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Conseillère en naturopathie
& produits de soins naturels
Le nigari est un cristal naturel de chlorure de magnésium marin.
En cuisine on l'utilise pour coaguler le lait de soja afin de produire du tofu.
La " douche nasale " (avec un lota) est recommandée dans les soins et la prévention des affections des voies respiratoires supérieures : nez bouché, rhumes et rhinites, sinusites et allergies.
Le lavage du nez avec de l'eau tiède et légèrement salée, est un geste simple sans danger qui désencombre et nettoie le nez en douceur.
Il est très efficace dans la prévention de la sinusite.
En période d'allergie due aux pollens et aux poussières la douche nasale apporte soulagement et confort.
Ce lavage de la muqueuse du nez, très richement innervée, par voie réflexe, influence le fonctionnement d'organes souvent très éloignés: par exemple le nerf olfactif ainsi que les yeux bénéficient de ce lavage grâce à l'intensification de la circulation sanguine dans les fosses nasales.
Essayez et vous verrez immédiatement les résultats ! !
L'eau doit être légèrement salée et à une température proche de celle du corps, 3 g de sel suffisent à se rapprocher de la teneur en sel du corps.
Il est conseillé de pratiquer le lavage du nez pour une bonne hygiène :
- Par temps normal, au moins une fois par jour le matin au moment de la toilette.
- En période de pollinisation et /ou de rhume, au moins 2 à 3 fois par jour.
Il peut également être utilisé pour faire une cure de magnésium (sur l'avis de votre médecin ou naturopathe).
Le nigari augmente l'immunité et stimule l'organisme, c'est un tonique pour le corps et l'esprit.